"Каспий". УТС. Тестирование (видео)

«Каспий» продолжает готовиться к новому сезону. Учебно-тренировочные сборы проходят в Актау на поле стадиона «Жас Канат». Тренировки проводятся в одно- и двухразовом режиме. Цель УТС – просмотр игроков в основной состав. Сейчас в тренировочном процессе задействованы порядка 30 футболистов. В основном, это игроки, уже имеющие опыт выступления в Первой лиге, остальную часть составляет молодежь, выпускники футбольного центра «Каспий».
22 января в рамках УТС состоялось тестирование MAS.
Максимальная аэробная скорость (MAS) - это просто самая низкая скорость бега, при которой происходит максимальное поглощение кислорода (V0 2 max), и обычно называется скоростью при V0 2 max (vV0 2 max). MAS был разработан с целью повышения специфики тренировок и предоставления возможности тренерам более точно отслеживать тренировочные нагрузки. Существует много тестов, которые можно использовать для измерения MAS спортсмена, но для многих необходимо использовать «корректирующие» уравнения, чтобы точно определить их MAS. Тренеры должны понимать различия между этими общими аэробными тестами и корректирующими уравнениями, если они хотят точно измерить MAS и назначать тренировки на основе этой информации.